<
Bau ekspresi merupakan hal yang sangat mengganggu, terutama dalam pergaulan. Bau tak sedap dari ekspresi Anda dapat menjadikan anda tersisih dalam pergaulan. Dan juga dapat membuat anda kehilangkan iktikad diri. Bayangkan saja anda sudah tampil rapi dan gantang/cantik tetapi orang menutup hidung dan memalingkan wajah dikala Anda berbicara.
Bau ekspresi mampu disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:
1. Makanan
Beberapa jenis makanan yang berbau tajam dapat menjadikan anyir ekspresi tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga dapat menjadikan anyir tak sedap pada ekspresi anda.
2. Masalah ginjal dan hati
Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah kuman dalam ekspresi akan meningkat. Hal inilah yang menjadikan anyir mulut. Jadi, hati-hati dikala anyir ekspresi Anda tidak kunjung sembuh, mampu jadi ada problem pada kedua organ ini.
3. Masalah mulut
Beberapa problem di ekspresi menyerupai sariawan dan gusi berdarah dapat menjadikan anyir ekspresi tak sedap. Infeksi pada susukan tenggorokan juga dapat menjadikan lendir dan bercampur dengan kuman penyebab anyir mulut.
4. Rokok dan alkohol
Kebiasaan merokok dan meminum minuman beralkohol dapat menjadikan produksi air liur menurun. Padahal, fungsi air liur yaitu membunuh kuman di sekitar mulut. Akibatnya terjadi anyir ekspresi tak sedap.
1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan benar dapat membantu Anda mengatasi problem anyir mulut. Bisa juga dibarengi dengan obat kumur untuk menghilangkan kuman di ekspresi dan tenggorokan. Namun jangan terlalu sering menggunakan obat kumur karena dapat mengurangi produksi air liur.
2. Sayuran dan Buah-buahan
Memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan dapat melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui air liur merupakan pembunuh kuman yang alami. Buah apel dan stroberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengatasi anyir mulut.
3. Secangkir teh
Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum secangkir teh setiap hari, baik itu teh merah ataupun teh hijau dapat mengatasi anyir ekspresi tak sedap. Kedua jenis teh ini mengandung polifenol, yaitu sejenis antioksidan yang dapat membunuh kuman di mulut.
4. Kayu manis dan madu
Mengkonsumsi satu sendok makan madu dan kayu manis setelah sarapan pagi, dapat membantu menjaga kesejukan ekspresi seharian penuh.
5. Herbal alami
Rempah-rempah menyerupai cengkeh, adas, atau biji adas, dapat menghilangkan anyir mulut. Setelah makan, jangan lupa untuk mengunyah cengkeh, adas, atau biji adas semoga napas kembali segar.
6. Permen mint dan hazelnut
Mengunyah permen mint, permen karet dan hazelnut dapat membantu Anda menjaga kesejukan ekspresi serta mencegah anyir ekspresi tak sedap.
7. Makanan penyebab anyir mulut
Selain menjaga kesehatan pencernaan dan mengkonsumsi sayuran, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis makanan yang dapat menjadikan ekspresi berbau. Termasuk bawang merah, cabai, pete, durian dan bawang putih.
Oke, itu ia beberapa cara untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan anyir mulut. Semoga bermanfaat.
Penyebab Bau Mulut
Bau ekspresi mampu disebabkan oleh beberapa hal, diantaranya sebagai berikut:
1. Makanan
Beberapa jenis makanan yang berbau tajam dapat menjadikan anyir ekspresi tak sedap. Diantaranya durian dan bawang putih. Melewatkan sarapan pagi juga dapat menjadikan anyir tak sedap pada ekspresi anda.2. Masalah ginjal dan hati
Ketika hati dan ginjal bermasalah, jumlah kuman dalam ekspresi akan meningkat. Hal inilah yang menjadikan anyir mulut. Jadi, hati-hati dikala anyir ekspresi Anda tidak kunjung sembuh, mampu jadi ada problem pada kedua organ ini.
3. Masalah mulut
Beberapa problem di ekspresi menyerupai sariawan dan gusi berdarah dapat menjadikan anyir ekspresi tak sedap. Infeksi pada susukan tenggorokan juga dapat menjadikan lendir dan bercampur dengan kuman penyebab anyir mulut.
4. Rokok dan alkohol
Kebiasaan merokok dan meminum minuman beralkohol dapat menjadikan produksi air liur menurun. Padahal, fungsi air liur yaitu membunuh kuman di sekitar mulut. Akibatnya terjadi anyir ekspresi tak sedap.
Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap
Selain menghindari penyebabnya, Anda juga mampu melaksanakan beberapa tips berikut ini untuk mengatasi anyir ekspresi tak sedap:1. Menjaga kebersihan gigi dan mulut
Menyikat gigi dua kali sehari dengan benar dapat membantu Anda mengatasi problem anyir mulut. Bisa juga dibarengi dengan obat kumur untuk menghilangkan kuman di ekspresi dan tenggorokan. Namun jangan terlalu sering menggunakan obat kumur karena dapat mengurangi produksi air liur.
2. Sayuran dan Buah-buahan
Memperbanyak makan sayuran dan buah-buahan dapat melancarkan pencernaan dan merangsang produksi air liur. Seperti yang kita ketahui air liur merupakan pembunuh kuman yang alami. Buah apel dan stroberi merupakan buah yang baik dikonsumsi untuk mengatasi anyir mulut.
3. Secangkir teh
Sebuah studi mengungkapkan bahwa meminum secangkir teh setiap hari, baik itu teh merah ataupun teh hijau dapat mengatasi anyir ekspresi tak sedap. Kedua jenis teh ini mengandung polifenol, yaitu sejenis antioksidan yang dapat membunuh kuman di mulut.
4. Kayu manis dan madu
Mengkonsumsi satu sendok makan madu dan kayu manis setelah sarapan pagi, dapat membantu menjaga kesejukan ekspresi seharian penuh.
5. Herbal alami
Rempah-rempah menyerupai cengkeh, adas, atau biji adas, dapat menghilangkan anyir mulut. Setelah makan, jangan lupa untuk mengunyah cengkeh, adas, atau biji adas semoga napas kembali segar.
6. Permen mint dan hazelnut
Mengunyah permen mint, permen karet dan hazelnut dapat membantu Anda menjaga kesejukan ekspresi serta mencegah anyir ekspresi tak sedap.
7. Makanan penyebab anyir mulut
Selain menjaga kesehatan pencernaan dan mengkonsumsi sayuran, Anda juga perlu menghindari beberapa jenis makanan yang dapat menjadikan ekspresi berbau. Termasuk bawang merah, cabai, pete, durian dan bawang putih.
Oke, itu ia beberapa cara untuk mencegah, mengatasi dan menghilangkan anyir mulut. Semoga bermanfaat.
0 Response to "Panduan Cara Menghilangkan Bau Mulut Tak Sedap"
Posting Komentar